3月23日（日）に新潟市西区で開催された「西区大人のランニング＆ウォーキングセミナー」に当クラブの近野義人コーチが指導いたしました。

初心者を対象に身体の使い方から効率よく走るための動きづくりなど、丁寧に指導、その後ランニングとウォーキングに分かれて活動しました。

これから暖かくなり、外で活動する機会が増えてきますが、教室で伝えたことを活かし皆様のランニングライフにお役立ちいただけますと幸いです。

＜教室詳細＞
主　催：新潟市西区地域課
開催日：2025年3月23日（日）
会    場：西総合スポーツセンター
対    象：大人